12月5日是心理健康日。为深入加强学生对心理健康的认识与重视，进一步推动生命教育的普及与实践，12月3日下午，人工智能学院于主楼北侧举办“运动赋能情绪，好眠滋养心灵”12·5心理健康日活动，学院300余名学生参加了此次活动。
活动现场设置了三大主题互动环节，内容紧扣运动睡眠与心理成长。在“心理盲盒·知识探秘”环节，同学们通过转盘抽取心理议题，共同探讨心理健康与运动、睡眠及压力的关系；“心灵驿站·寄语接力”环节以匿名书写形式展开情感表达与分享，为同学们构筑起温暖有力的朋辈支持网络；“暖心搭档·悦纳同行”环节通过组织两人三足协作挑战，引导同学们在团队协作与亲密互动中增进默契，从而促进对自我的接纳。各活动环节趣味性与教育性紧密结合，现场互动积极、气氛温馨热烈。
活动结束后，信25（4）计算机班的唐嘉翊分享道：“这次活动不仅让我在轻松互动中体验到乐趣，也更深刻地理解了运动、睡眠与心理健康之间的重要联系。收获知识和明信片等小礼物的同时，心情也变得更明朗。”
此次活动是人工智能学院深化心理育人、推进“五育并举”的生动实践。学院通过寓教于乐的趣味主题教育活动，使心理健康知识在愉悦的氛围中有效传递。未来，人工智能学院将继续开展多样化心理健康活动，进一步促进学生身心健康发展，营造积极向上、互助关爱的成长氛围，为学生的全面成才注入“心”动力。
审核：郭晓俐 姜琳 袁佳佳 作者：戴笑天 唐嘉翊 责编：卫晨莹
