2026年3月18日下午，人工智能学院在主楼北侧广场举办“320心灵密语：以动助眠，守护她心”大学生心理健康日主题活动。本次活动将运动干预与睡眠管理相结合，为200余名大学生构建沉浸式心理健康教育场景。
活动现场设置三大互动板块。在“心灵驿站・手心寄语” 区，学生手绘掌心寄语、接力相连，构筑斑斓 “掌心星河”，在文字与色彩中传递温暖力量；“活力快闪・微运动挑战” 区创新融合短时健身与心理科普，开展 15 秒高抬腿挑战，在律动中释放身心压力；“心语树洞・她声回响” 区吸引学生匿名投递心声困扰，经筛选后温暖回应、公开展示，营造被倾听、被理解的治愈氛围。
“通过运动闯关才发现，科学作息与心理健康紧密相连。”信24（14）何冯婷表示，今后要坚持适度运动、养成规律作息，才能以更饱满的精神状态迎接学习与生活。
本次心理健康日主题活动通过趣味运动与心理科普，充分彰显了学院心理健康与身心协同育人的理念。未来，人工智能学院将持续创新心理育人形式，持续关注学生睡眠健康与心理状态，以青春的活力激发并优化大学生的心理调适模式。
审核：郭晓俐 姜琳 袁佳佳 作者：戴笑天 唐嘉翊 责编：赵泽瑞
